ALGA BRUNA

ALGA BRUNA (Fucus vesiculosus L.)

L’alga bruna cresce nelle coste dell'Oceano Atlantico, Groenlandia e Norvegia, e lungo le coste atlantiche che percorrono la Manica fino ai Tropici.
Viene raccolta principalmente sui litorali della Britannia.

PRINCIPI ATTIVI

Iodio sia in forma organica sia minerale, carboidrati, carotenoidi, bromofenoli, acido ascorbico, sali minerali, contiene alginato di sodio che aiuta a prevenire l'assorbimento dei radionuclidi quali lo stronzio 90 che si sviluppa in seguito alle esplosioni nucleari, previene l'assorbimento dei metalli pesanti.

IMPIEGO TERAPEUTICO

L’alga bruna è stata impiegata fin dal 1600 nella terapia dell'obesità e del gozzo. La terapia con l'Alga bruna si basa sul suo alto contenuto di iodio. Si ritiene, infatti, che un aumentato apporto di iodio determini un incremento della produzione degli ormoni tiroidei, e di conseguenza un aumento del metabolismo basale che costringe l'organismo a bruciare i grassi di riserva.
L’alga bruna quindi è utile nelle diete dimagranti, cellulite, obesità, stitichezza, ipotiroidismo
E’ una pianta depurativa e tonificante del metabolismo, favorisce la funzionalità tiroidea e stimola il ricambio in generale, regolarizza il metabolismo dei grassi.Gli alginati hanno la proprietà di formare gel viscosi che proteggono la mucosa dello stomaco e ne riducono la secrezione acida, documentata è anche l’efficacia contro il reflusso gastro-esofageo. Alcuni sostengono che gli alginati, rigonfiandosi nello stomaco procurano senso di sazietà e una diminuzione dell’assorbimento dei grassi
Inoltre, l'alga bruna può avere una leggera azione lassativa.

POSOLOGIA

Si consiglia l'assunzione di 3 o 4 perle al giorno, prima dei pasti o ai pasti.

Decotto al Fucus

Fucus tallo 25 % Ortica foglie 20 Edera foglie 10% Betulla foglie 20% Menta dolce foglie 10% Finocchio semi 10 % Arancio amaro scorze 5%

Fare un decotto al 3% per 5 minuti e poi lasciare in infusione per 10 minuti Bere 3 tazze al giorno lontano dai pasti

Alle dosi indicate è una pianta sicura

CONTROINDICAZIONI

I preparati a base di Alga Bruna vanno prescritti solo a soggetti con accertata ipofunzionalità tiroidea. Sono controindicati in casi di ipertiroidismo e la loro assunzione non dovrebbe essere troppo prolungata nel tempo (massimo 30-40 giorni)
Non somministrare in gravidanza e allattamento.

ACEROLA

ACEROLA Malpighia glabra L.
Famiglia delle Malpighiacee

L'Acerola conosciuta anche con in nome di ciliegia delle Indie o Barbados, per la somiglianza delle sue bacche rossastre alla ciliegie. E’ una pianta arbustiva sempre verde che cresce fino a tre metri , originaria delle Indie occidentali e comune in America centrale, Brasile e Portorico. La corteccia si impiega nella manifattura del cuoio, per il suo contenuto in tannini.
I frutti dell'Acerola , drupe globose, sono ricchissimi di vitamina C, acidi organici e sali minerali.

PRINCIPI ATTIVI

Ricca di alte dosi di vitamina C, ( acido ascorbico e diidroascorbico; il valore di vitamina C è più alto nel frutto immaturo che in quello maturo e 5 grammi contengono 116 mg di Vitamina C; 28 parti in più rispetto a quelle contenute nel limone), carotene, tiamina, riboflavina, niacina, proteine e sali minerali (ferro,calcio,fosforo), acido l-malico, destrosio, fruttosio, saccarosio, fibre, lipidi

IMPIEGO TERAPEUTICO

Alta attività antiossidante. Ipovitaminosi e aumentate richieste di vitamina C, Intensa attività sportiva, gravidanza, allattamento, sindromi influenzali, raffreddori e tutte le problematiche a carico del sistema respiratorio. Stimola il sistema immunitario.
La vitamina C stimola la sintesi dell'acido folico ad effetto antianemico, previene la formazione di nitrosammine (cancerogene), migliora l'assorbimento del ferro,
Utile nelle infezioni virali, nelle epatiti virali, varicella e poliomenite. Indicata anche ai fumatori hanno bisogno di un maggior apporto di questa vitamina.

POSOLOGIA

In condizioni normali, tre o quattro compresse o capsule di Acerola coprono il fabbisogno giornaliero di vitamina C, che è di 60 mg. Durante la gravidanza, il dosaggio raccomandato di 70 mg al giorno. Un buon preparato deve fornire non meno del 30% del fabbisogno giornaliero di vitamina C.

INTERAZIONE con i disinfettanti idrochinonici, ad esempio alte dosi di acerola interferiscono con l'assorbimento del

Provo a pubblicare su lulu

Perchè ho fatto tutto questo lavoro? Perchè gli ebook che ho pubblicato su lulu non sono protetti per cui chiunque può copiare il testo Mi è venuto in mente questo piccolo accorgimento

Le foto sopra spiegano come ho fatto e in breve:

per prima cosa devo trasformare il testo del mio libro (in pdf) in immagini (ipg) e successivamente stampo tutte le immagini con Acrobat Distiller Ottengo così un libro pdf contenente solo immagini, poi pubblico il mio ebook pdf su lulu

Provo a scaricare il mio ebook da lulu e magia... non si puo copiare il testo!!!!

Per trasformare il testo in immagini ho usato ADOBE ACROBAT per chi non ha questo programma (che è a pagamento) posso fare il favore io di fare le foto Invece Acrobat DISTILLER si trova gratis sul web

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Il primo libro che ho pubblicato su lulu in dowload gratuito non ha protezione (divieto di copia testo)Primo libro http://www.lulu.com/content/623812

Il secondo libro che ho pòubblicato su lulu con protezione divieto di copia testo, ma non ha protezione per copia immagine

Secondo libro http://www.lulu.com/content/2271262

Il sole che guarisce

Curioso un sito che ho trovato per caso navigando su internet Alla faccia di chi dice che il sole è malato e che procura problemi di salute


Alcuni ottimisti la pensano diversamente direi il contrario!!!!!



In questo centro indiano di ottimisti viene insegnato un metodo semplicissimo cioè quello di fissare il sole ogni giorno per un po di tempo (gradualmente si intende) per diversi mesi , allo scopo di migliorare il proprio stato di salute fisica, mentale e spirituale







Ho tradotto un po del sito











Sito http://www.solarhealing.com/default.htm

Il Solar Healing Center insegna a sviluppare una migliore comprensione di come il sole può essere usato per guarire la mente, corpo e spirito come dimostrato da Hira Ratan Manek .Hira Ratan Manek (HRM), ha provato che una persona può vivere solo dell'energia solare per periodi molto lunghi senza mangiare alcun cibo. Questo è divenuto noto come il fenomeno di HRM. Il metodo è usato per guarire alcuni tipi di malattie psicosomatiche, mentali e fisiche così come aumentare e migliorare la memoria in aumento e la forza mentale usando la luce del sole. Uno può liberarsi dai problemi psicologici, e sviluppa la fiducia per affrontare qualsiasi problema nella vita e superare qualsiasi genere di paura incluso quello della morte, 3 mesi dopo avere iniziato a praticare questo metodo. Di conseguenza, uno sarà libero da disturbi mentali raggiungendo l' equilibrio perfetto della mente. Se uno continua ad applicare il metodo del guardare il sole correttamente e lo pratica per 6 mesi, egli sarà libero da malattie fisiche. Dopo 9 mesi, uno inoltre può eventualmente vincere la fame che scompare da solaQuesto è un metodo efficace basato sull' energia solare che permette a uno di armonizzare e ricaricare il corpo con l' energia della vita e sviluppare facilmente i poteri illimitati della mente. Inoltre, permette di liberarsi facilmente dalle sofferenze dell' umanità come malattie mentali, malattie fisiche e l'ignoranza spirituale.




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HRM (Hira Ratan Manek) lo chiama il “il brainutor.” Il cervello è più potente del computer piu super e più avanzato. Ognuno ed ogni essere umano è dotato con innumerevoli talenti ed poteri infiniti Gli individui non dovrebbero sottovalutarsi mai. Sfortunatamente, questi poteri sono programmati in quella parte del cervello che è estesamente inattivo e non usato. Anche la scienza medica è d'accordo su questo fatto
Se noi possiamo attivare il cervello umano e possiamo svegliare poi questi poteri infiniti in noi noi possiamo elevarci a livelli più alti. Noi possiamo realizzare alcuni risultati che noi vogliamo. Per agire efficacemente il cervello ha bisogno di essere attivato. Essendo un'entità olistica ha bisogno di un approvvigionamento di potere olistico. L'Energia del sole è la fonte che mette in moto il cervello che può entrare o uscire dal corpo umano o il cervello attraverso un organo che è l'occhio umano. Gli occhi sono la porta di entrata dell'Energia del Sole al cervello umano. Loro ono anche noti come le finestre dell'anima. La recente ricerca ha scoperto che l'occhio ha molte funzioni oltre che la visione. Ed ulteriori informazioni stanno continuando ad essere rivelate sulle funzioni dell'occhio.
HRM asserisce che l'arcobaleno non è nell'occhio nel cielo. I sette colori del sole sono solamente il riflesso di quello che è nell'occhio umano.
L'occhio è lo strumento perfetto per ricevere tutti i colori dell'arcobaleno. Siccome gli8 occhi sono parti delicate del corpo, noi dobbiamo usarli in modo tale che loro servono i nostri scopi senza essere danneggiati.

Gli insegnamenti odierni e le idee sul fatto che la luce del sole danneggerà la tua vista o che ti procurerà il cancro, sta provocando isterismo superfluo e paranoia. L'allontanamento dalla natura procurerà malattia
Ci sono modi infallibili di trovare i benefici della natura senza mettersi in mostra ai suoi effetti avversi. Quando noi vediamo il sole, noi ci sentiamo energici.

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Pratica sicura di fissare il sole
La prima volta che si pratica nella propria vita prende un periodo di 9 mesi di solito
Si può dividere la pratica in tre fasi: da 0 a 3mesi, 3-6mesi e 6 - 9mesi. Devi camminare a piedi nudi per 45 minuti per il resto della tua vita.
Food makes us commit the maximum pain to others and exploit others
La pratica consiste nel guardare il sole sorgere o tramontare una sola volta al giorno nelle ore piu sicure
Nessun danno procurerai ai tuoi occhi la mattina e la sera nelle ore sicure. Le ore sicure sono a 1-ora dopo l’alba o 1-ora prima del tramonto. È provato scientificamente che questi orari siano liberi da raggi UV ed IR che sono dannosi ai tuoi occhi. Determinare i tempismi di aurora o tramonto
Fissare il sole durante le ore sicure ha anche il vantaggio in piu di procurare vitamina A e D
Se fissi il sole migliorerai anche la tua vista Per quelli che non possono inizialmente guardare il sole durante i periodi sicuri, il bagno di sole è un metodo efficace per ricevere l'energia del sole ad un ritmo più lento fino a che uno è capace a fissare il sole. I periodi migliori per prendere bagni di sole sono quando l'indice di UV è più basso di 2 o sotto. Questo succede fra la 2-ora dopo l’alba e due dopo il tramonto
Il bagno di sole durante il giorno sarà evitato, a eccezione dei mesi invernali, quando l'indice di UV rimane sempre 2 .
Non usi neanche la protezione solare. Quando il corpo è scaldato traspira sudore e il prodotto è uno spreco

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Da 0 a 3 mesi
Il primo giorno durante le ore sicure guarda il sole per un massimo di 10 secondi Il secondo giorno per 20 secondi poi aggiungi dieci secondi ogni giorno successivo. Quindi alla fine di 10 giorni continui a guardare fisso il sole per 100 secondi i.e. 1 minuto e 40 secondi. Stai in piedi sulla terra nuda con i piedi nudi. Gli occhi possono lampeggiare o scintillare La calma o la fermezza degli occhi non è richiesta. Non mettere lenti od occhiali mentre guardi il sole……Puoi godere il tuo cibo mentre applichi questa pratica. La fame eventualmente scomparirà da sola...Quando arrivi a tre mesi guarderai fisso al sole 15 minuti Se puoi guardare la Tivù per 3 ore, certamente puoi vedere il sole per quella durata. Cosa sta accadendo come raggiungi iu 15 minuti? noi cominceremo a renderci conto dei cambiamenti, non avremo nessuna tensione mentale o preoccupazioni. Inoltre, noi avremo la sicurezza di sé per affrontare problemi di vita Inoltre, noi non avremo più paura e la nostra psicosi sarà scomparsa Questa è la prima fase del metodo ed ultimo circa 3 mesi. Le creature umane hanno buone e cattive qualità che sono 2 lati della stessa moneta. Nell'assenza della luce del sole noi sviluppiamo le cattive qualità. Quando la luce del sole entra nel cervello, le buone qualità sostituiranno quelle cattive Eventualmente va via anche l'ignoranza spirituale Qualche volta sei confuso da quello che senti e leggi . Trovi informazioni contraddittorie ma dopo 3 mesi di sole svilupperai un senso della fiducia e saprai spiritualmente le risposte per te Sviluppi poteri che sono già in te. Le cattive qualità scompaiono, irritazione, l'avidità, gelosia Lei. Diventi una creatura amabile. Sei positivo o senza paura Non danneggerai o procurerai dolore a nessuno Diventyerai una persona compassionevole. Questo è un grande contributo alla pace di mondo. Non ci sarà bisogno per ingegneri ambientali..Inoltre, depressione mentale andrà via. Psichiatri stanno osservando quella tristezza è causata da mancanza di luce del sole. Con la pratica di sungazing Lei non avrà depressione nella Sua vita intera. Lei realizzerà un equilibrio perfetto di mente. Paura di morte andrà via. Lo stato di mente è tale che Lei darà il benvenuto morte. Quello che è accadere, Lei sarà capace di permettergli di accadere. Non ci saranno preoccupazioni. Ognuno ha del genere di disturbo mentale che è il più grande problema umano che può essere rimosso dall'uso corretto di luce del sole.


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Devo finire di tradurre....